自分自身のためにやっている、と思う

大きなストレスにさらされたときに大切なのは、自分のモチベーションが何なのか、再確認すること。 「これは他人の期待に応えるためではなく、自分自身のためにやっているのだ」と思えば、メンタルを整えることがで

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自分を楽しませることを許可しよう

好きなこと、没頭できることには、とことんハマればいい。 極端になることを恐れる必要はない。もっと自分を楽しませることに許可を出すべきだ。 『自分の「武器」を見つける技術』(池田 潤 著/水王舎) 自分

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