「自分がやりたいから」で完結する

「なにが得られるか」ではなく、「なにがしたいか」。つまり、〝他人〟からなにが得られるか、ではなく、〝自分〟がやりたいかどうか、で選ぶのです。 『やりたいことは、今すぐにやれ!』(有川真由美 著/PHP

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自動思考と反証。

あいさつをしたのに無視されたとしても、それが「その人から嫌われているから」とは限りません。気持ちが落ち込んだり、イライラしたりするときというのは、考えのバランスが悪く、行きすぎている可能性があります。

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過去一年間の履歴書を作る

では、どうすれば、自分の成長を認識することができるでしょうか。 私は、過去一年間の履歴書を書くことをおすすめしています。つまり成長の記録ということです。あなたの過去一年間の活動記録でもいいでしょう。

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ジッセンジャーであろう

すごいと思えるメッセージをもらったら、それを伝える伝道者(メッセンジャー)になる前にできるだけ長い期間、実践してみる。つまり「ジッセンジャー」になることです。 『 22世紀への伝言』(小林正観 著)

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わからないことリストが多いほど楽しい

僕はわからないことを「わからないことリスト」にし、それらについて勉強します。リストはたくさんあるほど楽しいので、どんどん増やし、計画を立てて勉強しています。 『松浦弥太郎の仕事術 (朝日文庫)』(松浦

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