月別: 2017年5月

また、1日20分ぐらい静かな部屋でぼっーとする時間を作ってみるのもよいでしょう。忙しい毎日を送っていると、なかなか自分と向き合う時間がとれないものです。自分ひとりになることで、「今日はあんなことにイラ

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ここで重要なことは「誰からも嫌われてはいけない」「みんなに好かれなきゃいけない」という誤った考え方を現実的に見直してみることです。 「嫌われる覚悟 ~「考え方」が変われば好かれるようになる~ (マイナ

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