「ゆっくり、早く」が仕事の達人の奥義

ゆっくりものごとを行うと、一見遅れをとってしまうかのように思えます。しかし、その分集中が増して状況判断が的確になり、もっとも効率的な方法でことにあたることができます。ゆっくり深い呼吸をしているため、血

続き

しあわせとは「気づく」こと

しあわせって、手に入れるものでも、与えてもらうものでもなくて、本当は「気づく」ことでしか実感できないもの。願いごと手帖はそんな当たり前のことを教えてくれるのだ。 『新版「願いごと手帖」のつくり方 ー

続き

まずは長所に目を向けよう

自立するためにこそ、他人を理解する能力が欠かせない。いい人とばかり付き合うのも、とっつきにくい同僚にチャレンジするのも自由だが、決して忘れてはならない基本のルールが、「相手がどんなタイプであれ、まずは

続き

3分間だけ集中してみよう

そんなときは「3分間だけ集中してみよう」と考えてみてください。3分とはずいぶんと短い時間だ。3分で何ができるのだろうか。そう思うかもしれませんね。しかし、たとえばボクシングの1ラウンドは3分です。 『

続き

フローチャート化してみよう

2日で15名の手術に臨むと決めたとき、いつもと同じように手術の手順をフローチャート化しました。 「この状況が起きたら、こういう処置をする」 「次にこうなったら、この対処法で切り抜ける」 …というように

続き